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  有研讨标明，停止状况下不戴帽子，气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部发出；而气温在4℃左右时，约一半的热量会从头部跑掉。

  · 安稳血压，削减血管应激：帽子能阻挠冷空气直接侵袭，防止头部血管重复缩短扩张，协助高血压患者操控血压动摇。

  · 改进脑部供血：研讨显现冬天坚持头部保暖可使轻型脑梗死发病率下降近18%。

  · 削减诱发要素：头部保暖可削减伤风、呼吸道感染的产生。一起也能缓解低温引发的血管性头痛，防止痛苦影响导致的血压升高。

  不少人虽有戴帽习气，却因方法不妥给脑血管健康“埋雷”。主要有以下三个误区需求防止：

  · 湿发戴帽：洗头后未吹干就戴帽，湿气会被困在头皮与帽子间，一起湿润环境或许诱发头皮感染，直接添加脑血管应激危险。

  · 长时间戴帽不摘：部分人冬天在室内也继续戴帽，会导致头皮血液循环不畅，且头部炽热出汗或许引发血压细微升高。主张室内温度≥20℃时及时脱帽通风。

  · 戴过紧 / 过厚的帽子：为寻求保暖挑选过厚、弹性过强的帽子，会继续压榨头皮动脉，导致脑部供血缺乏，呈现头晕、头胀等症状。

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