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  跟着冬天到来，不少人的皮肤开端“闹别扭”。洗脸后脸颊紧绷得像糊了层纸，小腿一挠就掉“”……有的人觉得“冬天皮肤干是正常的，多涂保湿霜就能够了”，这种观念是真的吗？

  表皮层从外到内又可大致分为5个亚层，其间角质层是表皮的最外层，它就像家里的“外墙”，由相互交织的角质细胞组成，这些角质细胞就像一块块“砖块”严密摆放在一起，形成了一种相似“砖墙结构”的安定形状。这种“砖墙结构”对皮肤起到屏障维护效果，不只承担着抵挡外界病菌、抗炎等功能，还能够有用锁住水分。

  专家表明，冬天护肤的中心是“锁水大于补水”。护肤品里有用的保湿成分有三类：

  天冷后洗澡，最好仍是不要先洗头后洗身体，防备脑部出状况。由于气候酷寒，洗澡前后血压改变大，易引起中风。

  这个次序可最大极限削减心脑血管不适，避免血流不畅，对有根底病的人群也比较适宜。

  身体一冷，血管就会缩短，血压会升高，进入澡堂开端洗澡，体温快速上升，这时候血压又会更高，比及身体习惯了水温，血压就会开端下降，血压这样忽高忽低，很简单引发中风。

  《我国皮肤清洁攻略》指出：洗澡的水温能够以皮肤体温为准，如果是夏日，可低于体温，如果是现在（冬天）则略高于体温。具体来说大概在

  会比较适宜，42℃ 或以上就算有点热的了。不过这条规范并不肯定，只合适大多数的人。

  就算你感觉自己很健康，可是一旦超越40岁，要去洗澡时，澡堂温度坚持温暖很重要，

  以内，不宜超越二十分钟，洗澡时刻过长会损坏皮肤的油脂平衡，且冬天时皮肤八成处于枯燥的环境下，一旦持久眷恋于澡堂就很简单呈现澡后的皮肤呈现瘙痒和脱屑的状况。

  皮肤作为人体最大的器官，是自我防护的第一道防地。高频清洁皮肤，皮脂腺来不及排泄满足油脂，

  由于儿童的皮肤正在生长中，厚度只要成年人三分之一，频频洗浴会加快皮肤枯燥和瘙痒。洗澡水温主张38度以下，每次洗澡不宜超越10分钟，可适当提早对澡堂加热再洗，避免着凉。

  老年人每周1次，或半月2—3次，淋浴时刻不超5分钟，水温不超40度，动作不宜过大，有根底疾病的老人在洗澡时一定要操控力度和温度，提早把澡堂温度调高，

  日常日子中，还有许多我们误以为维护或许修正皮肤的做法，实则会让皮肤屏障受损更严峻。