开云体育APP官方首页:

  现代快报讯（通讯员 史月 记者 梅书华）跟着气候转凉，皮肤也变得“难服侍”起来。许多人小腿、小臂上的皮肤开始起皮，一抓还掉屑；爱美的女士化装的时分还会卡粉，许多宝妈也在头疼，到了冬天，宝宝脸部皮肤简单枯燥、皲裂、瘙痒？这些冬天皮肤的干痒问题终究怎么能改进、处理？近来，现代快报记者正常采访了南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任，给我们带来一份冬天枯燥皮肤维护攻略。

  为什么冬天皮肤会干痒？马小玲介绍，秋冬天皮肤问题多发往往是因为皮脂膜变薄导致水分削减。皮脂膜是由皮脂腺里排泄出来的油脂、角质细胞发生的脂质，汗腺里排泄出来的汗液和掉落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤外表而构成的一层维护膜。

  在春夏，皮脂腺排泄得多，皮脂膜厚，能有用锁住水分，防止水分过度蒸腾，还能防止外界水分及某些物质能量的透入，所以较厚的皮脂膜能使肌肤坚持较好的状况。可是到了冰冷枯燥的秋冬天，皮脂腺排泄削减，皮脂膜变薄，皮肤的锁水和自我维护的才能变差，皮肤就有或许会呈现瘙痒过敏、起红疹、荨麻疹等状况。

  冬天怎么维护皮肤？首要要留意“洗”。冬天洗澡有“四不要”。一不要洗澡太频频；二不要用太热的水洗澡；三不要洗澡时刻过长；四不可以运用清洁力太强的产品。这些洗澡方法或许会使皮脂膜更薄，加重皮肤枯燥瘙痒的状况。

  还要留意“护”。一般人群身体皮肤简单枯燥，一般是经过涂润肤霜就能改进，可是涂润肤霜也有考究：润肤霜应该在皮肤湿润的时分运用，不是用水直接打湿，而是在洗澡后趁着室内还有水汽时涂润肤霜；或许用一条温热的湿毛巾轻拍皮肤并掩盖几分钟，再涂润肤霜。主张枯燥皮肤的人用没有酒精、芳香剂的中性润肤剂，选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤剂，也有很好的作用。脸部皮肤需求更加多的呵护，因而除了日常的保湿护肤以外，也可以按自己的状况挑选改进肌肤枯燥，提亮肤色的水光针项目等。

  孕妈妈因为孕期激素改变，易呈现皮肤瘙痒等症状，归于正常的现象。孕妈们应坚持愉快的心境，防止熬夜。多吃新鲜蔬菜和生果，尽量少食海鲜及辛辣刺激性食物。恰当训练，合理饮食操控体重的平稳添加。留意皮肤的清洁卫生，加强皮肤保湿护理。关于孕期皮肤病导致的瘙痒，必定要尽早去皮肤科就诊，需求专科医生依据临床症状、皮疹特色及孕周，挑选安全有用的医治计划。

  关于婴幼儿，家长要留意冬天防止给宝宝过度清洁，洗澡的水温最好与体温附近，不要过热。一起，可以正常的运用温文的保湿霜剂，最优挑选无香味的，对皮肤刺激性小。婴幼儿的皮肤柔嫩，假如瘙痒性皮肤问题十分严峻主张赶快就医，不要自行的给予药物医治。

  留意“吃”。摄入必定油脂，少吃辛辣食物。关于皮肤枯燥者，可恰当多弥补含油脂丰厚的食物，比方坚果、肉类、油酥类等，但要留意不可以过量。别的尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有优点的。多喝水，多吃蔬菜生果。气候枯燥应添加喝水次数，多弥补水分。其次多食用一些蔬菜和生果，对弥补皮肤水分是很重要的。